燕麦不仅能降血脂，经常降血还能调节血糖！吃点上海新闻网315

燕麦里的燕麦样样上海新闻网315蛋白肽可以

增加体内胰岛素分泌，延缓血糖上升

总体来说

常吃燕麦有助于2型糖尿病患者

降低空腹血糖和餐后两小时血糖

戳视频，脂控了解一下↓↓↓

（来源：CCTV生活圈）